750 grammes
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des recettes simple de tous horizons

A LA BONNE BOUFFE

poissons -coquillages et crutaces

soupe du pécheur

07/03/2010

ingrédients: .150gr chair de merlan. .150gr de congre. .150gr de lieu. .2 carottes. .3 oignons. .6 tomates. .sel,poivre,persil....

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huitre au feu

03/03/2010

ingrédients: .2 dz d'huitres. .250gr de champignons. .1cas de farine. .50gr de beurre. .1dl de créme fraiche. .persil,laurier,sel,poivre....

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MOULES FARCIES

02/03/2010

pour 4 pers: .24 moules. .3cas d'échalotes hachées. .3cas de persil haché. .1 gousse d'ail. 50gr de beurre. .3cas...

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calamars à l'armoricaine

28/02/2010

ingrédients: .800gr de calamars .800gr de tomates(pour moi 7-8 tomates selon la grosseurs) .2 oignons .4gousses...

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daurade en poivronnade

28/02/2010

ingrédients: .1 daurade .1 poivron vert .2 poivrons rouges .1poivron jaune .6 gousses d'ail .4 feuilles de laurier...

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