Pas besoin de dépenser des fortunes dans des soins minceurs. Ligne en Ligne vous livre sa sélection de recettes bio, naturelles, à faire soi-même à la maison. Les mêmes principes actifs, sans colorants, ni conservateurs !
masque amincissant au marc de café:
La caféine est idéale pour lutter contre la cellulite. On la retrouve d’ailleurs dans de nombreuses crèmes amincissantes. Pour créer soi-même son masque minceur anti-capitons, on essaie donc sans hésiter cette recette ultra simple.
La recette : versez une cuillère à soupe de marc de café dans un bol et ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive. Mélangez et appliquez cette préparation sur les zones concernées. Enroulez ensuite dans du cellophane et laissez poser 20 minutes.
Pour un maximum d’efficacité, on renouvelle l’application 2 fois par semaine.
vigne rouge:une infusion spécial circulation.
La vigne rouge s’est taillée une solide réputation quand il s'agit de soulager les insuffisances veineuses. Normal, puisqu'elle redonne élasticité et perméabilité aux parois des vaisseaux sanguins . La vigne rouge est un remède anti-jambes lourdes dont le succès ne se dément pas.
Ingrédients :
1 c. à s. de fleurs de vigne rouge
1 c. à s. de fleurs de mauve
1 c. à s. de fleurs de cassis
1 c. à s. de sommités de mélilot
Mélangez les plantes et faites infuser le tout dans 1 litre d’eau, puis laissez refroidir.
smoothie à la pastéque:
Enfin, pour vous rafraîchir tout en améliorant votre circulation sanguine, préparez-vous un smoothie à la pastèque : bourrée d’antioxydants (lycopène, caroténoïdes et vitamine C), la pastèque aide en effet à améliorer la circulation sanguine.
Pour 1 verre :
- 5 morceaux de pastèque
- 10 cl de jus de pomme bio
- 10 cl d'eau pétillante
- 6 cuillères à soupe de jus de citron
- 1 zeste de citron bio ou non traité
Mode d'emploi :
- Épluchez la pastèque et ôtez les pépins.
- Mettez tous les ingrédients dans le blender (sauf l'eau pétillante) et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. Versez l'eau pétillante, mélangez avec une cuillère et servez.
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Attention toutefois à ces recettes qui n'auront pas d'impact significatif si vous ne faites pas d'activité physique régulière et si vous n'avez pas une alimentation équilibrée à côté. Avoir un mode de vie sain reste le meilleur moyen d'améliorer l'aspect de votre peau, sa tonicité et son élasticité mais aussi le bien être de votre corps.
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