750 grammes
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des recettes simple de tous horizons

A LA BONNE BOUFFE

POELéE à LA MéRIDIONALE

ingrédients pour 4 pers:

*500 gr de calamars vidés.

*250 gr de spaghettis.

*250 gr tomates concassées. gateaux 558

*2 oignons.

*3 gousses d'ail.

*15 cl de fumet de poisson.

*3 càc de câpres.

*12 olives vertes dénoyautées.

*huile d'olives.

*basilic,sel,poivre.

 

1*couper les calamars en lamelles.rincer le tout et laisser égoutter dans une passoire.

2*faire suer les oignons et l'ail pelés et émincés avec 2 cà s d'huile à feu doux 5 mn.ajouter les tomates, le fumet de poisson.saler,poivrer et cuire 15mn en remuant.gateaux 560

3*chauffer 2 cà s d'huile dans une grande poêle et faire sauter les calamars à feu vif 3 à 5 mn en remuant.gateaux 561verser la sauce tomate et cuire 15mn à feu moyen.ajouter les câpres,les olives et cuire encore 5mn.gateaux 563

4*cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet pour une cuisson "al dente".les égoutter et verser les calamars en sauce.servir. 

 

gateaux 559

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B


je m'invite à ta table!!!


gros kissss



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D


mais avec le plus grand plaisirbelle nuit ma chere,bizzzzou



L


Ce midi, au travail, on a organisé un repas dont le thème était la cuisine orientale ... Nous nous sommes régalés !!!!



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D


ça va alors si c'etais bon lol,merci c'est sympa,belle nuit bizzzou



P


j'adore les calamars bravo pour ta recette !! Pierre



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D


slt pierre,mrc c'est gentille,bonne nuit ,bizzzzzou



K


Coucou, eh oui repos imprévu, génial, repassage ,lavage, maison,course,,,, lol bref on rattrape tout le retard, plus un peu de blog, tite question veux tu demarrer une idée d'après une photo de
tes belles recettes ou une image d'un autre sujet, ? je vais commencer par un montage si tu veux,  sinon veux tu quelquechose d'animé ou pas , oui je sais cela fait deux
questions,??   bisous a bientot bisous aussi a tous tes petits adorables



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D


slt ma belle ou plutos la fée du logislol,bon courage.animé oui c'est plus gaie non,franchement aucune idée je te laisse
libre choix, sujet cuisine c'est tout vraiment je bloque sur se que je veus faut le faire kan meme lol,et encore mille merci ma belle,bonne soirée et gros bizzzzzou



R


Coucou, hummmm j'adore les pâtes à toutes les sauces moi je les aiment j'en ai encore jamais gouté accompagné de calamar mais sa doit être extra j'aime bien les calamar donc j'en suis certaine ce
plain hummmm une tuerie!


Bisou et passe une bonne é agréable journée!



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D


slt ma belle,gourmande,oui c'est bien bon c'est sur miam,gouter tu va te régaler promis meri ma chere et bonne ap midi
aussi gros bizzzzou



F


cette poellée de calamars hummm


Bonne semaine


Bisous


Fanie



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D


oui comme tu dit humm lol,bonne nuit ma belle,bizzzzou



K


ca  je connais et c est super bon, pour ta banniere pas de souci , si tu sais dejà ce que tu veux mettre ou si tu a un modèle je peux t'aider, ( pas forcément tous les jours car j' ai moins
de temps maintenant mais dis ce que tu veux et je ferais mon possible  bisous



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D


slt ma belle,oui super bon c'est vrai miam,pour la bannier merci tes un coeur mais tu vois le probleme et la j'ai aucune idée lol,et comme tu a de bon gouts c'est pour je veux quelque chose de gaie??? si tu peu pas laisse tombé je trouverais rien d'urgent tu à assez avec ton boulot,gros bizzzzou
et encore merci 



M


Un délicieux plat! Bravo ma chère, on ne pense pas assez aux calamars, pourtant c'est très sain!



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D


oui c'est vrai d'ac avec toi,et c'est super bon en plus,bonne soirée bizzzzou



D


Bonsoir Dalila, des calamars qui sont pour sûr tendres et goûteux pas comme les beignets que j' ai vu à la télé ce matin, bisous



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D


ah oui ou ça ??j'avais un peu peur qu'ils ne soi pas tendre mais non ils etais comme ils faut oui nickel,bonne soirée



L


slt ma chere,hum j'adoreles calamares trop bon merci,bisssssou



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D


slt ma belle,merci c'est sympa,bizzzou