750 grammes
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des recettes simple de tous horizons

A LA BONNE BOUFFE

LES BOOSTERS DE L'IMMUNITé

on adopte les fruits de mer:

*les moules sont championnes toutes catégories en fer,c'est l'oligo"spécial résistance"par excellence.quand aux huîtres,elles battent le record en zinc,indispensable pour  aider nos globules blancs(véritables soldats de l'organisme) à se multiplier.

pratique:un plat de moules et une douzaine d'huîtres en période de fatigue,chaque semaine.

 

on redécouvre la chicorée:

*cette boisson végétale est très riche en inuline,une fibre qui va bien doper notre flore intestinale et la rendre imperméable aux infections.

en pratique:à boire le matin, au petit déjeuner.

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A


Coucou dalila, j'aime beaucoup tes conseils santé, je trouve ça très interessant, on apprend pleins de choses merci à toi gros bisous et bon week end !



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D


slt copinaute,mrc ma belle c'est sympa de ta part,heureuse que ça te plaiser.tout et bon à s'avoir c'est clair,passe une belle journée.bizzzzzou.



S


Coucou Dalila, comment vas-tu ??Merci pour ces conseils, malheureusement des huîtres je n'en mange pas souvent, ce n'est pas trop mon truc...


 


bisous


Sarah



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D


hello sarah,je vais bien grace à dieu.et toi?  ça me fait plaisir de te lire ma belle,jespere que tous va bien,dommage c'est super bon les huitres et moules moi j"adoreeee.passe une bonne
nuit ma copinaute lol,a++ inchalla bizzzzzzzzou



P


Bravo pour la chicorée avec ses vertus...C 'est bien vrai


Bon week end en famille je pense!


bisous paty



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D


oui sur,toi aussi un wk remplies de soleil et de joie,gros bizzzzou.mrc



R


Merci pour ces infos Dalila


Bisous



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D


de rien ma belle,passe une belle soirée,bizzzzou



A


coucou je passe pour te souhaiter un bel aprés midi....


bisous



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D


slt ma belle,ça me fait plaisir je te remercie,passe une bonne soirée,gros bizzzzzou.



V


merci pour ton passage régulier. Te souhaite un bon we ici il ya un rayon de soleil qui pointe le bout de son nez. Biz



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D


slt véb,mrc à toi ma belle,passe une belle journée,oui le soleil nous fait des petit coucou lol,bizzzzou



S


Petit coucou du vendredi et très belle journée a toi



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D


slt sylvie,sympa,,passe une super journée aussi mrc,bizzzzzou.



S


Merci pour cette information.Tes enfants sont adorables rabi yahfadhoum.Bisous



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D


slt chere amie,mrc pour mais enfants,tu un un amour,passe une belle journée bizzzzzzzou



L


Chez nous tout le monde raffole des moules du plus petit au plus grand ! Ma préférence : les moules marinières !



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D


slt,tout comme nous on adore tous les moules et huitres  trop bon.bon gout pour les mariniéres.bonne nuit et merc,bizzzzz



M


Merci pour toutes ces infos. Bon jeudi.



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D


pas de quoi ma chere,bizzzz