Rédigé par dalila et publié depuis
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la sardine elle est trés riche en oméga3.ces fameux acides gras qui,s'ils ne font pas baisser le choléstérol,protègent de façon efficace le coeur et systeme vasculaire
le curcuma cette épices jaune d'or est antioxydante.elle aurait aussi des effets dans le traitement de certains cancers en réduisant les réseaux vasculaires rien n'empeche donc d'en ajouter souvent dans nos plats d'autant que son gout et léger
l'ail antibactérien trés efficace. il stimule le systeme immunitaire et peut aider à résister aux inféctions hivernale.cuit,il perd en partie ses effets anti-infectieux mais reste efficace contre l'hypertension
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